Дете, което пише на маса за възрастни, седи с вдигнати рамене и подгънат врат. За домашно от час дневно това е много.
Трите проверки
- Стъпалата стъпват на пода или на поставка, коленете на 90 градуса.
- Лактите лягат на плота, без раменете да се вдигат.
- Между бедрото и ръба на седалката влизат два пръста.
Ориентировъчни височини по ръст
| Ръст на детето | Височина на плота | Височина на седалката |
|---|---|---|
| 110-119 см | 52 см | 31 см |
| 120-129 см | 57 см | 35 см |
| 130-139 см | 62 см | 38 см |
| 140-149 см | 64 см | 41 см |
| 150-159 см | 70 см | 43 см |
Това са ориентири. Ако детето е с дълъг торс или дълги крака, водещи са трите проверки отгоре, не таблицата.
Растящо бюро или обикновено
Растящото се оправдава, когато детето е в началното училище: изкарва пет години вместо две. След 12-годишна възраст разликата е малка и обикновено бюро с добър стол е по-разумната покупка.
Ако бюрото е твърде високо и не се регулира, поставка под краката оправя половината проблем и струва почти нищо.
Осветлението
Светлината идва отляво за дясноръко дете и отдясно за левичар, за да не пада сянка от ръката върху написаното. Настолната лампа е допълнение към общото осветление, а не негов заместител: контрастът между ярко петно и тъмна стая уморява очите.
Разстоянието до екрана
Ако на бюрото има монитор, горният му ръб е на нивото на очите, а екранът е на разстояние една ръка. При лаптоп това означава поставка и отделна клавиатура, иначе вратът стои наведен през цялото време.
Столът
Регулируем по височина, с опора за кръста и без колелца за малки деца. Колелцата превръщат стола в играчка и отнемат половината време за домашно.
Къде да стои бюрото
Не срещу прозорец, защото светлината отпред заслепява, и не с гръб към врата, защото детето се обръща при всеки звук. Странично спрямо прозореца е най-добре.
Колко голямо да е бюрото
За начално училище стигат около 100 на 60 сантиметра. По-малкото не побира разтворена тетрадка и учебник едновременно, което кара детето да пише в скута си или на леглото.
Подредбата, която пази реда
- Всичко, което се използва всеки ден, е на самото бюро.
- Всичко останало е в чекмедже или на рафт до бюрото.
- Едно място за чантата, което не е столът.
- Кош за хартия под бюрото.
Колко време на бюрото
В началното училище домашните са двадесет до четиридесет минути. На всеки двадесет минути идва пауза с ставане и движение, не с телефон. Седенето без прекъсване е това, което уморява гърба, не самото бюро.
Ако няма място за бюро
Кухненската маса върши работа, ако столът е с възглавница и краката стъпват на поставка. По-важно е позата да е правилна, отколкото мебелът да е специален.
Кога да се смени
Проверявайте трите мерки два пъти в годината, в началото и в средата на учебната година. Между 8 и 12 децата растат на скокове и бюро, което е било точно през септември, е ниско през февруари.
Признак, че е малко: детето сяда странично, подвива крак под себе си или пише с извит врат.
